Slik takler du som kvinne mannens potensproblemer

Potensproblemer er ikke bare et problem for eldre menn, det kan skje med din partner også! Slik takler du hans potensproblemer:

Det kan være du som kvinne må takle sin partners potensproblemer på et tidligere stadium av livet enn du selv tror. En av fire menn som søker hjelp mot potensproblemer er yngre enn 40 år, i følge en studie som er publisert i The Journal of Sexual Medicine.

Leger og sexterapauter ser en stadig økning med yngre par som har problemer i samlivet fordi mannen opplever problemer med potensen. Så hva er det som får unge menn til å utvikle potensproblemer? Sjekk ut hvilke overraskende forklaringer potensproblemene kan ha, og hvordan du som kvinne kan takle dette.

De sannsynlige syndebukkene: Usunn livsstil, stress og porno

Selv om en del av årsakene til potensproblemer er lave testosteronnivåer eller kroniske sykdommer som diabetes, er ikke dette nødvendigvis de typiske årsakene for unge menn.

En av funnene i den amerikanske studien avslører at en usunn livsstill med røyking, alkohol og bruk av narkotika er en vanlig grunn til potensproblemer hos unge menn.

Dersom din partner har planer om å starte en sunnere livsstil, og å slutte å røyke, kan potensproblemene faktisk være den dytten han trenger for å komme i gang.

En annen vanlig årsak til potensproblemer hos unge menn er stress. Kvinner er altså ikke de eneste som kan miste sexlysten på grunn av stress. Enten det er stress på jobben eller stress for å ikke kunne tilfredsstille sin partner, kan disse symptomene gi problemer med potensen.

En siste vanlig årsak til at unge menn opplever ereksjonsproblemer er det som undersøkelsen kaller «pornoeffekten». Siden pornografi gir menn et seksuell tilfredsstillelse og dermed også et rush av dopamin i kroppen, kan overdreven titting på porno gå ut over potensen i andre situasjoner der porno ikke er tilgjengelig.

Hvordan bør du som kvinne takle hans potensproblemer?

Først av alt: ikke ta det personlig! Den verste reaksjonen kvinnen kan ha er å bli sint og gå og legge seg. Ikke bare er det lite sannsynlig at potensproblemene handler om seg som partner, men å reagere på en måte som tilfører mere stress til mannen vil bare forverre problemene.

Istedet bør kvinnen få sin partner til å forstå at dette ikke er et stort problem og at hun fortsatt vil ha sex med ham. Deretter er det lurt å ta fokus vekk fra ereksjonen og over på kvinnen – la mannen tilfredsstille deg med tungen eller fingrene. Dette får fokus vekk fra penisen og dette igjen kan få mannen til å slappe av slik at potensproblemene forsvinner av seg selv.

Dersom potensproblemene fortsetter over en lengre periode bør kvinnen snakke med mannen om problemene. Så tidligere man tar samtalen, jo lettere kan forholdet reddes. Vær løsningsorientert og ikke problemorientert. Kanskje kan du foreslå at han trener mer sammen, spiser sunnere eller ser mindre på porno. Dersom potensproblemene fortsatt fortsetter kan det være en ide å foreslå at mannen oppsøker en lege som kan gjøre diverse tester og foreskrive riktig behandling potensproblemer.